Танец в жизнь

танец в жизньЭто знакомство со своим телом и его возможностями, что равно владению собой. Танец помимо красоты и гармонии, помогает снять физическую эмоциональную усталость и зарядиться энергией. Умение выразить себя в пространстве сделает вас уверенней, гибче, артистичней и устойчивей к внешним трудностям. А творческий процесс подарит вдохновение и удовольствие от реализации.

Мы научимся сбрасывать напряжение и приобретать энергию. Придумывать танцевальные образы и хореографию. Будем фантазировать, изобретать, экспериментировать со своим образом и пространством. Овладеем навыками работы с партнером в дуэте. Научимся чувствовать другого, его действия и его образ и импровизировать с этой информацией. Не только реагировать, но действовать в ответ. Научимся двигаться, задействуя ощущения тела, эмоции и образы, что способствует формированию объемного восприятия и собственной целостности. Узнаем историю современного танца.

В итоге мы получим: Установление, удержание и творческое преобразование контакта. Проявление себя, уверенность и раскрепощение, выразительность движений в танце и повседневности. Развитие телесной осознанности и чувствительности, силы, мягкости и точности движений. Научимся видеть свои штампы в танце и разовьем танцевальную лексику. Научимся исследовать гармоничное движение в теле и придумывать новое. Умение экспериментировать и импровизировать.

А также технические навыки: Красивая осанка, растяжка, умение работать с центром тела, как основы движения. Развитие гибкости и подвижности, чувства баланса, устойчивости, развитие координации и расслаблению в моментах, сильного физического напряжения. Чувство правильного дыхания в движении.